危机来袭

 进行干预 

  危机来袭

      进行干预

  生活充满了大大小小的意外。面对糟糕的突发事件时，人们往往没有充足的心理准备，无法短时间内消化这些事件带来的冲击，处于心理应激的状态，表现出心理紊乱，甚至引发心理障碍。及时、有效、专业的心理危机干预，在这些时刻显得尤为重要。

 及时

  心理危机的干预要注意时间，需要在突发事件发生后提供及时的干预。一般情况下，心理危机干预是在突发事件发生后的第24小时到72小时进行。如果干预得太早，一方面突发事件可能尚未完成一些基本的信息收集和处理，另一方面个体对突发事件的情况也可能还不够清晰。而如果干预得太晚，危机干预的效果往往会有所下降，无法为需要援助的个体提供更有效的帮助。

专业

  心理危机的干预并不是非常简单的工作，并不是只要有一腔热情和爱心就能够做好，而是需要由专业的人员进行。心理危机干预的人员应接受过系统的心理危机相关培训，比如伦理培训、干预技术培训、流程培训等，能够胜任心理危机干预的工作。常用的心理危机干预技术，如稳定情绪、放松训练、认知调整、情绪减压、哀伤辅导等均需要由专业的人员进行才能达到危机干预的效果。而且，在进行心理危机干预的过程中，危机干预的人员往往需要组成专业的团队，包括督导师、干预咨询师等，从而保证心理危机干预人员的专业性和安全。

联动

  心理危机干预并不仅仅是心理咨询师、心理治疗师等专业人士的工作，更需要多方联动，充分调动社会支持系统。在很多突发事件中，政府部门、社会组织等往往会有很多应对机制，此时心理危机干预需要配合这些应对机制，与相关的工作和服务紧密结合。比如，在新冠肺炎疫情发生时，很多人最需要的并不是心理援助，而是接受检测和治疗；在地震等灾害发生时，首先需要保证的是人们的安全。所以，不能夸大心理危机干预的作用，而要有联动干预的意识，明确心理危机干预工作的性质。

  简而言之，突发事件后，个体可能会深受打击，由于心理上难以承受，采用不成熟的应对，产生各种消极的情绪和行为反应，导致心理危机，影响到正常的生活。面对无法预测的突发事件，对相关人员实施及时、专业和联动的危机干预，才能更加有效地促进其心理修复，帮助他们以更坚强的心态面对未来的人生。